Senior Yoga

...

Senior yoga.  Forløbet vil være rettet mod seniorerne, der har brug for et godt alternativ til gymnastikken. Vi får varmet og arbejdet med hele kroppen i serier, der bliver tilpasset holdet, så alle kan være med. Der vil være fokus på balanceøvelser som et led i faldforebyggelse og vi benytter os af forskellige redskaber i undervisningen, så vi bliver støttet bedst muligt i stillingerne. I forbindelse med undervisningen vil der blive introduceret forskellige åndedrætsøvelser samt meditation.

  • Nummer 751819A - Senior Yoga
  • Start 13.04.18 kl. 08:30-09:30
  • Underviser(e) Lisa Kristiansen
  • Adresse Yoga Holstebro, Dominovej 32,, 7500 (kort)
    Lokale 1
  • Lektioner 6,00
  • Priser
    Almen   DKK 290,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
13.04.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
20.04.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
04.05.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
11.05.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
18.05.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
25.05.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort

Underviser

Lisa Kristiansen

Lisa har 2. dan sort bælte og trænet Kenpo Karate i mere end 13 år. Er uddannet massør og yogainstruktør, = kendskab til anatomi og fysiologi. Har endvidere taget et psykologikursus, som er et godt supplement til undervisningen.