Kurser - Holstebro-Struer & Lemvig

Holstebro-Struer & Lemvig

Viden i bevægelse

Senior Yoga

...

Senior yoga.  Forløbet vil være rettet mod seniorerne, der har brug for et godt alternativ til gymnastikken. Vi får varmet og arbejdet med hele kroppen i serier, der bliver tilpasset holdet, så alle kan være med. Der vil være fokus på balanceøvelser som et led i faldforebyggelse og vi benytter os af forskellige redskaber i undervisningen, så vi bliver støttet bedst muligt i stillingerne. I forbindelse med undervisningen vil der blive introduceret forskellige åndedrætsøvelser samt meditation.

  • Nummer 751819 - Senior Yoga
  • Start 12.01.18 kl. 08:30-09:30
  • Underviser(e) Lisa Kristiansen
  • Adresse Yoga Holstebro, Dominovej 32,, 7500 (kort)
    Lokale 1
  • Lektioner 12,00
  • Priser
    Almen   DKK 560,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
12.01.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
19.01.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
26.01.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
02.02.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
09.02.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
16.02.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
23.02.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
02.03.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
09.03.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
16.03.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
23.03.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort
30.03.2018 08:30-09:30 Yoga Holstebro Lisa Kristiansen Kort

Underviser

Lisa Kristiansen

Lisa har 2. dan sort bælte og trænet Kenpo Karate i mere end 13 år. Er uddannet massør og yogainstruktør, = kendskab til anatomi og fysiologi. Har endvidere taget et psykologikursus, som er et godt supplement til undervisningen.