Kurser - Holstebro-Struer

Holstebro-Struer

Viden i bevægelse

Pilates

...

Pilates er en effektiv og målrettet moltionsform, der øger din muskelstyrke og smidighed. Du vil især opnå stærkere og mere velfungerende mave.og rygmuskler,- en flottere kropsholdning,- mindre stress og mere overskud til hverdagen.

Vi træner i et roligt tempo med bevidst brug af åndedrættet, og vi afslutter altid træningen med afspænding.

Selvom der kun er 10 mødegange á 90 minutter, betragtes dette som et 15 ugers forløb. Der vil være lektier fra gang til gang. Det forventes dermed, at du hver uge afsættter tid derhjemme til din træning (i alt ca. 1 time om ugen).

"Efter første gang mærker du en forskel, efter 10 gange kan du se en forskel og efter 30 gange har du fået en ny krop".  Citat Joseph H. Pilates,- skaberen af Pilates.

  • Nummer 751816 - Pilates
  • Start 05.01.18 kl. 16:00-17:30
  • Underviser(e) Michelle Mylius Jor
  • Adresse VIA University, Struervej, 7500 (kort)
    Salen/CFTL
  • Lektioner 15,00
  • Priser
    Almen   DKK 595,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
05.01.2018 16:00-17:30 VIA University Michelle Mylius Jor Kort
19.01.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Michelle Mylius Jor Kort
02.02.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Michelle Mylius Jor Kort
09.02.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Michelle Mylius Jor Kort
23.02.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Michelle Mylius Jor Kort
02.03.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Michelle Mylius Jor Kort
09.03.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Michelle Mylius Jor Kort
23.03.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Michelle Mylius Jor Kort
06.04.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Michelle Mylius Jor Kort
13.04.2018 16:00-17:30 Sundhedshuset Michelle Mylius Jor Kort

Underviser

Michelle Mylius Jor